5 Penyebab Uban di Usia muda dan cara mencegahnya – Memiliki rambut beruban pasti sangat identik dengan orang tua, Namun, ternyata anak muda juga bisa mengalami penuaan dini seperti rambut yang beruban, hal tersebut telah menjadi masalah bagi setiap orang yang mengalaminya. Saat ini, sudah banyak sekali anak muda mulai beruban terlihat dari akar rambut yang berwarna putih. Agar dapat menghindari munculnya uban tersebut, tentu penting sekali untuk mengetahui penyebab munculnya uban di usia muda. Meskipun saat ini ada banyak obat yang dapat mengatasinya, akan tetapi lebih baik untuk menghindarinya terlebih dahulu. Berikut Penyebab Uban di Usia muda dan cara mencegahnya.
Penyebab Uban
1.Kebiasaan merokok
Rokok selain menimbulkan berbagai macam penyakit seperti jantung, impoten hingga bisa menyebabkan kanker, juga berdampak negatif bagi rambut. Karena saat merokok, sama saja kalian memasukan racun radikal bebas dengan sengaja ke dalam tubuh, maka racun-racun inilah yang nantinya akan menurunkan produksi melanin yang membuat rambut beruban lebih cepat muncul. Bukan hanya seorang perokok aktif, bahkan perokok pasif pun juga bisa terkena dampak negatif tersebut.
Pada tahun 2013 sebuah penelitian menunjukan kebiasaan buruk seperti merokok bisa mempengaruhi tumbuh uban sebelum usia mereka 30 tahun.
2.Pewarna rambut dan produk rambut kimia
Bagi kalian yang suka bergonta-ganti warna rambut dengan menggunakan pewarna rambut, nampaknya harus berhati-hati atau sebaiknya berhenti untuk sering melakukan hal itu, jika kalian tidak mau mengalami penuaan dini. Karena di jaman yang modern saat ini banyak sekali pewarna-pewarna rambut yang mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi melanin pada rambut. Pewarna rambut kimia dan produk rambut, bahkan shampoo juga dapat berkontribusi menyebabkan rambut beruban premature.
Salah satu zat berbahaya yang ada pada pewarna rambut adalah hydrogen peroksida, bahan kimia tersebut yang bisa mengakibatkan rambut menjadi putih.
3.Kekurangan vitamin
Seseorang yang kekurangan sumber vitamin B6, B12, Vitamin D, Vitamin E juga berkontribusi untuk mengalami rambut beruban.
Tahun 2015 laporan dari journal Of Development telah mencatat berbagai studi kasus defisiensi Vitamin D3, Vitamin B12 dan tembaga serta hubungannya dengan rambut yang mulai memutih. Ia menemukan kekurangan nutrisi dapat mempengaruhi pigmentasi seseorang. Lebih lanjut, sebuah studi pada tahun 2016 juga melaporkan dalam Internasional Journal Of Trichology meneliti bahwa factor yang berkaitan dengan tumbuhnya uban premature pada anak muda india di bawah umur 25 tahun.
4.Diet yang salah
Mungkin sebagian orang tidak pernah menyangka bahwa tumbuhnya uban bisa disebabkan karenan pola diet yang salah.
Bagi anda yang terobsesi untuk memilki tubuh yang langsing dan ideal sehingga melakukan diet yang terbilang cukup ekstra, sebaiknya Anda harus pertimbangkan dengan baik-baik dulu. Karena penyebab munculnya uban di usia muda adalah penerapan diet yang tidak seimbang lo.
5.Stress yang berlebih
Selain diet yang salah, stress berlebih juga dapat menyebabkan uban tumbuh lebih cepat sebelum waktunya. stress Oksidatif dapat menyebabkan ketidakseimbangan ketika antioksidan tidak cukup untuk melawan efek merusak radikal bebas. Radikal bebas merupakan molkul tidak stabil yang akan merusak sel dan berkontribusi terhadap penuan serta penyakit. Terlalu banyak stress oksidatif juga dapat mendorong perkembangan pada penyakit, termasuk kondisi pigmen kulit vitiligo, karena vitiligo dapat menyebabkan pemutihan rambut karena kematian sel melanin atau hilangnya fungsi pada sel.
Pernyataan tersebut telah dibuktikan dengan sebuah riset yang dibuktikan pada tahun 2013. Riset tersebut menemukan sel-sel yang memproduksi melanin akan hilang saat terekspos oleh hormone penyebab stress tadi. Meskipun hal tersebut tidak menyebabkan seluruh rambut berubah menjadi warna putih namun ada baiknya jika anda mengurangi stress sesering mungkin..
Cara mencegah ubanan di usia muda
Jika uban yang muncul disebabkan oleh faktor keturunan, maka tidak banyak pilihan untuk merubahnya kembali, namun jika uban di usia muda tersebut muncul karena penyakit, perawatan tertentu mungkin masih bisa mengembalikan pigmen rambut yang hilang, meskipun hal trsebut belum dapat dipastikan. Jika uban muncul akibat merokok atau stress, pilihan terbaiknya yaitu dengan menghindari keduanya. Redakan stress, lakukan kegiatan yang menyenangkan atau liburan Bersama keluarga dan orang tersayang dapat mencegah timbulnya stress. Dengan mencukupi asupan vitamin B12 juga bisa membantu menjaga kesehatan rambut anda.
Nah itulah penyebab tumbuhnya uban di usia muda dan cara mencegahnya, mulai dari faktor internal maupun eksternal. Semoga bisa menambah pengetahuan anda tentang bagaimana merawat rambut serta menyikapi tumbuhnya uban.